Le Citron, un allié beauté et bien-être

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CITRON, propriétés du citron, astuce dents blanches

Source: Google Image

Le Citron Beauté

Blanchir ses dents:

Pour des dents blanches, une bouche purifiée et une haleine fraîche: Versez une goutte d’Huile Essentielle de Citron sur votre brosse à dents juste avant votre dentifrice habituel. Puis procédez au brossage comme d’habitude. Au passage, le citron nettoie et assainit votre brosse à dents !

blanchir les dents avec du citron

Quel type d’Huile Essentielle de Citron choisir:

La distillée : il s’agit du fruit en lui-même. Le goût est léger et doux. Ses vertus: Antiseptique, anti-infectieuse, lutte contre la fatigue nerveuse, les parasites digestifs et pulmonaires.

Il existe aussi, l’HE de citron expressée : il s’agit du zeste du citron. Le goût est puissant, picote et peut être agressif pour la bouche. Ses vertus: Expectorant, excellent insectifuge en diffusion, éloigne les mites dans les armoires.

 Si ce n’est pas précisé sur le flacon, il s’agit alors généralement de l’expressée 

Quel LABEL choisir ?

Vérifiez le label de votre huile avant l’achat. Pour ma part, je prends toujours une huile qui possède les labels AB et ECOCERT.

AB Agriculture Biologique identifie:logo agriculture biologique

« des produits 100% Bio ou contenant au moins 95 % de produits agricoles Bio dans le cas de produits transformés. »

C’est à dire qu’avec ce label, vous êtes assurés que la plante ou le fruit de votre huile essentielle a poussé sans pesticides.

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ECOCERT vérifie

  • que l’huile contenue dans le flacon est bien la même que celle inscrite sur l’étiquette,
  • que le nom en latin est bien le bon (sinon l’action n’est pas la même)
  • qu’elle est bien 100 % naturelle (et donc non diluée dans un produit de synthèse, de l’alcool ou autre),
  • la partie de la plante distillée,
  • l’origine géographique de l’huile essentielle.

MAIS : Avec ce label, aucun moyen de savoir exactement les molécules contenues dans votre huile essentielle (le chémotype). Et ce détail est capital si vous souhaitez utiliser cette huile à des fins thérapeutiques. Une molécule n’aura pas la même action qu’une autre, même si il s’agit de la même plante. Attention aux label HECT et HEBBD qui sont censés le certifier car n’importe quel fabriquant peut l’apposer sur son emballage sans réels tests et certifications par un labo.

Attention prudence avec ces 2 labels: COSMEBIO et ECOBIO 

label-beaute-bio-cosmebio-bio_pqbCosme-bio-Eco-logo-11245_480x347Ils certifient que les ingrédients végétaux contenus dans le flacon sont à 95% issus de l’agriculture biologique (50% pour ECOBIO) mais ces mêmes ingrédients peuvent être mélangés à d’autres produits de synthèse par exemple, de l’alcool, des parfums ect… Donc ils n’ont rien à faire sur un emballage d’huile essentielle puisque par définition, l’huile est pure donc bio à 100% ! Vous me suivez ?

 

Où trouver l’Huile Essentielle de Citron la moins chère ?

Méfiez vous des huiles pas chères à moins de 2€ les 10 mL. Ils leur manque souvent les labels (les tests ont un coût qui se répercute forcément sur le prix de votre huile).

Pour des huiles distillées certifiées Ecocert, vous n’avez qu’à cliquer sur la marque.

BIOSSENTIEL 16 € les 30 ml (5,30€ les 10 ml)

FLORAME 5,55€ les 10 ml (vendue également dans les magasins NATURALIA)

J’ai trouvé la moins chère chez Aroma-Zone. Cependant, les 2 HE de citron vendues chez eux sont extraites du zeste (expressée).

AROMA-ZONE 2,50€ les 10 ml

citron-ongles-renforcer, blanchir-ses-ongles

Source: Marie Claire Mag

Blanchir ses ongles:

Que vous mettiez du vernis ou non, que vous soyez un homme ou une femme, rien ne vous empêche de prendre soin de vos ongles. Avoir des ongles soignés est agréable pour vous, votre entourage et envoie le message d’une personne saine et en bonne santé. Plongez vos doigts dans un jus de citron jaune ou vert quelques minutes aidera vos ongles à blanchir et délogera quelques germes au passage. Un geste simple et rapide que vous pouvez faire devant votre série du moment et qui ne coûte que quelques centimes. Et si vous avez l’occasion de prendre 2h pour vous, faites un tour chez une vraie manucure. Homme comme femme, vous verrez que c’est très agréable.


 

Le Citron Bien-être

Régime-à-base-de-citron, citron,

Chaque matin et avant de prendre (ou pas) votre petit déjeuner, buvez un demi citron pressé délayé dans un grand verre d’eau tiède.

Pourquoi ?

Votre organisme est comme vous, il a besoin de démarrer la journée propre et en douceur. Lui infliger un café bien serré dès le réveil suivi de pain, beurre, confiture ect… c’est un peu comme vous réveiller avec un coup de téléphone contrariant: vous commencez la journée bougon et stressé. Et bien pour votre appareil digestif, c’est pareil. Boire un jus de citron (de préférence Bio) au réveil :

  • Nettoie votre appareil digestif,
  • Apporte à votre organisme un bon shoot de vitamines,
  • Démarre votre organisme en douceur,
  • Est bon pour le teint,
  • Repousse les infections.

Si le goût acide vous rebute, vous pouvez ajouter un peu de miel ou de sirop d’Agave. J’ai bien dit « un peu », sinon son effet nettoyant serait altéré… Et non, le citron ne peut pas agresser votre estomac car son PH est identique à celui-ci !

A bientôt pour de nouvelles astuces beauté et bien-être 

Bises mes loutres 

 

lilie de la roquette, blonde, carré flou, ral MAC Qui suis je ?

Infirmière, maman et épouse épanouie, je suis passionnée par tout ce qui peut rendre le quotidien, la vie plus agréable. A travers ce blog, je souhaite partager avec vous mes idées, dessins, playlist, astuces, style et découvertes. N’hésitez pas à commenter, partager avec moi et avec vos amies vos trouvailles afin de former une jolie communauté du « cool, zen, glamour, bio et fun ». Au passage j’informe mes lectrices d’amour que mes articles sont le fruit d’un long travail d’écriture, photos et recherches si besoin. Je ne prétend pas détenir la vérité et si une information vous paraissait erronée, n’hésitez pas à m’en faire part.

Lilie de la Roquette

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2 Comments
  • Ariane
    mars 8, 2016

    J’aime beaucoup!!!! Bien chiadé le sujet des HE!!! 😉
    Exactement le genre de sujet que j’aborderais si je m’y remettais, hahaha!
    Bisous ma poulette

  • job-green.fr
    juin 20, 2016

    Genial cet article ! Je n avais jamais pense a utiliser le citron dans ma routine beaute ! Je pense que je vais m y mettre des demain apres avoir achete des citrons bio bien sur. J adore votre blog, on y trouve vraiment des tonnes de bonnes astuces pour passer a la slow cosmetique. Continuez comme ca !